-
TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA RAZVIJA ZDRAVO OSEBNOST
Več kot 600 znanstvenih raziskav kaže, da redna vadba Transcendentalne meditacije revitalizira telo, osveži um ter nas pripravi na uspešno in dinamično aktivnost. Transcendentalna meditacija povečuje ustvarjalnost, inteligenco,energijo ter izboljša zdravje.
Hkrati Transcendentalna meditacija razvija trdno in samo-uresničeno osebnost.
Ker se po vadbi Transcendentalne meditacije počutimo manj napeti, se izboljšajo medčloveški odnosi v družini, s prijatelji, znanci, strankami in sodelavci.
-
UČINKE OPAZITE TAKOJ!
S tem, ko odstranjuje blokade stresov in napetosti, nam Transcendentalna meditacija v vsakdanjem življenju omogoča bolj učinkovito reševanje problemov, uresničevanje ciljev in obvladovanje stresnih situacij.
Učinke začutimo že v prvih dneh vadbe in ni treba čakati mesece ali leta, da bi opazili spremembe. Učinki redne vadbe Transcendentalne meditacije se s časom kopičijo, zato je tehnika Transcendentalne meditacije metoda, ki jo s pridom uporabljamo celo življenje.
KAKŠNI SO UČINKI TRANSCENDENTALNE MEDITACIJE?
-
- Razvije zdravo, samo-uresničeno osebnost
- Učinkovito odstrani strese, napetosti ter utrujenost
- Razvije notranjo gotovost in stabilnost
- Razvije jasno, urejeno in zbrano mišljenje
- Močno (za 50 - 90%) izboljša zdravje in počutje
- Razvije inteligentnost, ustvarjalnost in umske sposobnosti
- Izboljša sposobnost komunikacije in razvije sposobnost pristnih medčloveških odnosov
- Razvija osebnostno integracijo, čustveno zrelost in notranjo stabilnost
- Razvije samo-spoštovanje ter sposobnost prilagodljivega odziva na izzive
- Pomaga pri odvajanju od kajenja, alkohola, kave, poživil
- Uravnoteži telesno težo
- Odstrani strah, tesnobo, bojazljivost in nemir
- Izboljša spomin, reakcijski čas ter psiho-motorično koordinacijo
- Poveča samozavest in sposobnost nastopanja v javnosti
- Upočasnjuje proces staranja ter pomlajuje organizem
- Poveča energijo in vitalnost
- Daje zadovoljstvo, srečo in pozitivno naravnanost
